Bei den weitaus meisten Menschen sitzen die Pfunde sehr gern um die Taille herum, an den Oberschenkeln und den Hüften. Das leidige Problem dabei ist, dass man zumeist woanders abnimmt, als exakt an diesen störenden Stellen! So nehmen Frauen nicht selten zunächst an den Brüsten ab, statt am Bauch.

Ist gezieltes Abnehmen am Bauch möglich?
Die große Frage stellt sich dann bald, ob man überhaupt an einer bestimmten Stellen, z.B. dem Bauch, abnehmen kann…Ist dieses physiologisch möglich?

Bereits vor längerer Zeit hat eine Studie diese These widerlegen können, dies an den Unterarmen von Tennisspielern! So hat man die Fettschicht im linken und rechten Unterarm verglichen, der Schlagarm sollte entsprechend weniger Fett beinhalten, wenn es so etwas wie „lokale Fettverbrennung“ gäbe.

Lokale Fettverbrennung unwahrscheinlich

Dem war aber nicht so, es gab im Klartext keine besonderen Unterschiede zwischen dem Unterhautfett am Schlagarm und dem anderen Unterarm, so konnte man als Fazit festhalten: eine lokale Fettverbrennung scheint eher unwahrscheinlich zu sein!

Bevor man jedoch verzweifelt, sollte man sich dessen bewusst werden, dass jede Gewichtsabnahme früher oder später sich auch an den ungeliebten Stellen bemerkbar macht. Mit gezielten Krafttraining kann man darüberhinaus bestimmte Körperformen akzentuieren.