Wenn einer der Partner der raucht und der andere entweder nie geraucht hat oder längst mit dem Rauchen aufgehört hat, kann es zu Konflikten kommen. Vor allem dann, wenn der Raucher oder die Raucherin in den gemeinsamen Räumen raucht und dort für „dicke Luft“ sorgt.

Dann muss das Thema auf den Tisch, denn der Nichtraucher fühlt sich oft nicht nur gestört, sondern auch belastet, besonders wenn der andere richtig viel raucht. Über eine gelegentliche Zigarette nach dem Essen lässt sich bestimmt verhandeln, aber ein Tabakkonsum von mehr als fünf Zigaretten pro Tag in den eigenen vier Wänden wird von den meisten Nichtrauchern als grenzwertig empfunden.

Die Argumente des Rauchers oder der Raucherin liegen auf der Hand: Seitdem das Rauchen in der Öffentlichkeit stark eingeschränkt ist, möchte er oder sie zumindest zu Hause unbehelligt seinem Laster frönen können. Für jede Zigarette auf den Balkon gehen möchten die meisten Raucher auch nicht, das tun sie schon, wenn sie Familienbesuche machen oder bei Freunden feiern.

Neben der Belästigung durch Rauch und Gestank ist mancher Nichtraucher aber auch in Sorge um sein rauchendes Herzblatt und dessen Gesundheit. Wie schädlich das Rauchen ist, steht nicht umsonst auf jeder Zigarettenpackung. Also sind seine Beschwerden auch als Appell gemeint, sich das Rauchen abzugewöhnen und damit gesundheitsbewusst zu handeln.  Das Rauchen und Nichtrauchen hat schon manchen partnerschaftlichen Konflikt ausgelöst und die Beziehung auf eine Probe gestellt. Der Raucher hat dabei immer den schwächeren Part, weil er ja im Grunde seines Herzens weiß, dass er keine überzeugenden Argumente vorbringt.

Ein umfassendes Wellness-Programm bietet Erholung und Entspannung für Körper und Seele – allerdings nur, wenn keine Herz- oder Gefäßerkrankungen vorliegen. Denn Sauna, Dampfbad und Massagen stellen eine große Belastung für den Körper dar und können in diesem Fall ein nicht unerhebliches Gesundheitsrisiko für den Patienten darstellen. Um gesundheitliche Gefahren ausschließen zu können, sollte man daher vor Wärme- oder Massageanwendungen den Hausarzt aufsuchen.

Sauna und Dampfbad nur nach vorheriger Absprache mit dem Arzt!

Experten empfehlen regelmäßige Saunagänge, um das Immunsystem anzukurbeln und den Kreislauf anzuregen. Leiden die Besucher allerdings an einer Herzkrankheit, Thrombose oder ähnlich schweren Erkrankungen, sollte der Besuch von Sauna und Dampfbad im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden. Denn für Menschen mit einem schwachen Herzen stellen Dampfbad und Sauna eine große Belastung dar. Auch für Patienten, die Blutgerinnungshemmer einnehmen, wie es etwa bei der Thrombosevorbeugung der Fall ist, eignen sich Wärmeanwendungen nur bedingt.

Bei akuter Thrombose auf keinen Fall Wärme- und Massageanwendungen

Liegt eine akute Thrombose vor, dürfen die Patienten auf keinen Fall in die Sauna, das Dampfbad und auch das Thermalbad. Auch andere Wärmeanwendungen oder Massagen könnten große Gesundheitsrisiken für den Patienten mit sich bringen. Nicht nur vorübergehend, sondern dauerhaft auf Sauna, Dampfbad und Massage verzichten müssen hingegen Patienten, bei denen aufgrund einer Krebserkrankung Lymphknoten entfernt wurden.

Q10 – das wichtigste Herzvitamin?
Überfliegt man die aktuellen Sterbestatistiken, wird einem angesichts der Tatsache, dass 50% aller Sterbefälle auf Kosten von Herzkreislauferkrankungen gehen schmerzhaft bewusst, welche Intrigen dahinter stehen müssen, wenn natürliche Substanzen wie Coenzym Q10, Beta-Carotin oder Omega 3 Fettsäuren im Vokabular des Herzpatienten überhaupt nicht vorkommen und ins Vokabular des Kardiologen aus rein finanzieller Sicht erst gar nicht hineingelangten…!
Speziell das Coenzym Q10 hat das Potential, Herzpatienten zu helfen, wieder gesund zu werden, dieses wird durch Hunderte von unabhängigen Studien und Aussagen von Experten aus aller Welt untermauert. Leider kennt Mann, also die Spezies, die besonders für Herzinfarkt anfällig ist, Q10 gar nicht, allenfalls der Q7 von Audi ist diesem ein Begriff…Bei Frau verhält es sich ähnlich, diese hält Q10 zumeist ausschließlich für eine Gesichtscreme…
Umso wichtiger ist es, dieses potentiell lebensrettende Herzvitamin immer wieder in die Erinnerung der Menschheit zu bringen, in der Hoffnung, diese würde Prävention zu betreiben, wenn schon die Kurration seitens der behandelnden Ärzte sehr fraglich erscheint…!
Bei Coenzym Q10, einfachheitshalber auch gern als „Q10“ bezeichnet, handelt es sich um eine körpereigene, also eine natürliche, vitaminähnliche Substanz die optimaler Weise in sämtlichen Organen unseres Körpers vorkommt, besonders gehäuft aber im Herzmuskel. Dieses ist sehr sinnig, denn Q10 stellt den Zündfunken für die Energie einer jeden unserer Zellen zur Verfügung und das Organ mit dem höchsten Energieverbrauch ist natürlich unser Herzmuskel. Dieses schlägt pro Tag rund 100 000 mal, jeder Herzschlag ist dabei auf Q10 als Energiefunken angewiesen – gleichzeitig verwundert es andererseits nicht, dass Herzpatienten einen deutlichen Mangel an Q10 aufweisen!
Unter Hunderten von Studien überzeugt nicht zuletzt die Studie von Dr. W.V. Judy et al.
Hier wurden über 8 Jahre lang zwei Gruppen von Herzpatienten behandelt, die eine erhielt Q10 und die Vergleichsgruppe parallel ein Scheinmedikament. Während nach 5 Jahren alle Patienten aus der Placebo-Gruppe verstarben, lebten in der Q10-Gruppe 50% aller Patienten und weitere 3 Jahre später immerhin noch 36% aller Patienten, die das Q10 erhalten haben.
Laut dem Wissenschaftler und Arzt Dr.med.E. G.Bliznakow erzielt Coenzym Q10 betreffend des Herzkreislaufsystems die folgende Wirkung :
– Q10 erzielt bessere Erfolge bei hochgradig Herzkranken als herkömmliche Therapien
– Gesteigerte Lebensqualität für schwer Herzkranke
– Normalisierung des Q10-Pegels im Herzen bringt deutliche Steigerung der Organleistung
– Q10 schützt vor wiederholten Herzattacken
– Je ernster das Krankheitsbild, desto mehr Q10 nimmt der Herzmuskel auf
– Reduzierte Nebenwirkungen bei Kombination von Q10 mit üblichen Herzpräparaten
– Q10 verringert Angina pectoris-Anfälle